Episodio 16 - ¿Por qué en Argentina ir al psicólogo NO es algo tabú?
Hola y bienvenidos a todos al episodio número 16. Estás escuchando “The Pocket Spanish Podcast”, un podcast para estudiantes de español de nivel intermedio-avanzado. Mi nombre es Nicolás, y en este podcast podrás encontrar también las transcripciones de cada episodio, en: www.thepocketspanishpodcast.wordpress.com. Si te gusta el podcast y querés ayudarnos, podés recomendarlo con tus amigos, dejar 5 (cinco) estrellas y activar la campanita para enterarte de los nuevos episodios. Si te gustaría ser miembro exclusivo del podcast para poder practicar tu español conmigo y otros miembros, te invito a sumarte a la comunidad, donde cada semana tendremos un encuentro y podrás tener la oportunidad de mejorar tu capacidad de expresión. Para más información, visita el link de Patreon que estará disponible en la descripción de este episodio.
(PAUSA)
Hola a todos, y bienvenidos a un nuevo episodio, espero que estén muy bien. Yo estoy.. bueno acá es domingo en Argentina, 26 de marzo, está un poco nublado, así que bueno, en estos días nublados, a veces simplemente me dan ganas de estar en mi departamento y no salir, pero, a la vez me gustan, me gustan los días nublados, cuando no hace mucho calor, ya se está sintiendo el cambio de temperatura, ya estamos en otoño en Argentina, en muchos países está empezando la primavera, pero acá estamos en otoño. Antes de empezar con este nuevo episodio, quiero recordarles que nos pueden seguir en la página de instagram del podcast, esta página instagram es más que nada para poder interactuar, para tener otro medio de interacción con el podcast, voy a publicar algunas preguntas cada vez que publique un episodio, voy a publicar algunas preguntas para que ustedes puedan responder, y también obviamente me pueden enviar mensajes por ese medio. Así que bueno, espero que estén muy bien, ¿Qué otra cosa tengo para decirles? Seguramente muchos han escuchado ya la conversación con Antonella, el episodio número 14, tuvimos una conversación muy interesante y quiero decirles que próximamente vamos a hacer nuevos episodios con Antonella, seguramente también voy a hacer conversaciones con otros de mis amigos, también porque les gusta la idea, y creo que a ustedes también porque tuvo muchas reproducciones el episodio con Antonella, así que bueno, seguramente vamos a hacer nuevas
conversaciones. La idea es siempre hablar sobre temas interesantes, que nos interesan a todos. En este podcast no vas a encontrar episodios sobre gramática, ni episodios sobre explicaciones gramaticales o de frases, si estás buscando eso, te recomiendo otros podcasts, porque en este podcast no vamos a tratar eso. La idea es siempre hablar en español, en español de Argentina pero, tratando temas interesantes, temas que nos interesan a todos, a mí la gramática me gusta, me gusta explicarla pero considero que cuando una persona tiene un nivel de español ya intermedio, avanzado, lo importante es escuchar y poder hablar. Los temas de la gramática en estos niveles, no me gustan mucho, así que bueno, si estás buscando eso, te recomiendo otros podcast, en este podcast no vas a encontrar un episodio sobre eso. Hoy tenemos, como dije antes, otro tema interesante, este tema lo pensé porque es un tema que he hablado con mis estudiantes en las clases, y me acordé que es algo que también caracteriza a nuestro país, a Argentina, la idea de este podcast no es solamente publicar cosas interesantes para ustedes, sino también cosas culturales sobre mi país, y también, bueno, aspectos como por ejemplo, cosas de desarrollo personal, tal vez con Antonela, que hablamos más sobre eso. Bueno, van a poder encontrar muchos temas para todos los intereses, pero hoy en particular vamos a hablar sobre algo que
caracteriza a Argentina, que es acerca de los psicólogos en Argentina, y por qué tanta gente va al psicólogo en Argentina, que es algo que tiene una gran diferencia con otros países, porque yo se que en otros países ir al psicólogo tal vez es un tema más tabú, es un tema que está más escondido, que las personas intentan no hablar de sus problemas, pero en Argentina no es así, así que si te interesa conocer o saber o aprender acerca de esto, y aprender digamos, ¿Por qué en Argentina es así? Te invito a seguir escuchando el episodio.
(PAUSA)
En algunas culturas o en algunos países la idea de hablar sobre los problemas emocionales o buscar una ayuda profesional, se considera como algo extraño, es como un signo tal vez de debilidad para algunas personas, es decir algunas personas pueden sentirse débiles al ir al psicólogo porque sienten que no tienen la fuerza necesaria para poder resolver sus propios problemas y necesitan de otra persona para que los ayude. En otros casos, en otros países, los sistemas de salud mental tal vez son insuficientes o no son tan accesibles como para que las personas puedan ir al psicólogo cuando ellos quieran, esto dificulta el acceso a la ayuda psicológica. Sin embargo, la ayuda psicológica puede ser muy beneficiosa, es decir, puede tener muchos beneficios para cualquier persona que esté teniendo problemas emocionales, problemas de comportamiento o problemas de relación. A través de la terapia, las personas pueden aprender a manejar el estrés, por ejemplo, a identificar patrones de pensamientos negativos, y también a desarrollar habilidades para poder mejorar su bienestar emocional. Vamos a hablar ahora sobre el caso típico de Argentina, que es un país que, bueno, muchos argentinos saben que.. (o tal vez hay
muchos argentinos que no saben esto y tal vez algunos están escuchando y pueden aprenderlo o pueden enterarse de esto ahora) Argentina, yo antes de grabar este podcast, yo ya sabía que Argentina es uno de los países con más psicólogos en el mundo, y también que obviamente es muy común en Argentina ir al psicólogo. Ir al psicólogo puede ser una conversación súper
común entre amigos por ejemplo, es muy común juntarse con tus amigos y que uno de tus amigos esté explicando que mañana tiene que ir al psicólogo, o que la semana pasada fue al psicólogo y le dijo algo, no sé, o que tal vez está pensando en ir al psicólogo. En Argentina es algo que lo vemos casi todos los días, bueno no sé si casi todos los días, pero cotidianamente, y por eso creo
que está muy naturalizado. Esto significa que para nosotros es algo totalmente natural. Lo que no sabemos es, ¿Por qué en Argentina es tan común ir al psicólogo? y ¿Por qué está tan naturalizado? Antes de continuar con el podcast, me gustaría preguntarles como es la
situación en los países de ustedes, ¿Es común ir al psicólogo? por ejemplo, en Estados Unidos, en Francia, en Polonia, en Brasil. Yo sé más o menos la situación de algunos países porque tengo estudiantes, por ejemplo de Estados Unidos, de Polonia, de Brasil, así que más o menos conozco algunas situaciones de cada país, pero no conozco a todos los países, entonces me gustaría saber también cómo es la situación en los países de ustedes, antes de hablarles de Argentina. Bueno, Argentina es el país con mayor proporción de psicólogos en todo el mundo. Es decir que Argentina es el país con la mayor cantidad de psicólogos en todo el mundo, según un estudio publicado en el año 2012, que dirige el licenciado Modesto Alonso. En el país hay 202 psicólogos por cada 100.000 personas, esto es un total de 81.000 de los cuales el 46% está en la ciudad de Buenos Aires, mientras que en los países desarrollados la proporción es 3 (tres) veces menor, o sea en los países de Europa, y en Norteamérica, Estados Unidos, Canadá, Australia, etc, la proporción de psicólogos es 3 (tres) veces menor que en Argentina.
(PAUSA)
Bueno, vamos a leer juntos ahora, ¿Por qué en Argentina hay tantos psicólogos? Varios autores los relacionan porque es un país de inmigrantes, si recuerdan mi episodio sobre los inmigrantes, sobre la inmigración italiana en Argentina, pueden recordar que Argentina recibió a muchísimos inmigrantes europeos, no solamente de Italia, sino también de muchos otros países. Yo remarqué en el episodio la inmigración italiana, porque fue la mayor de todas las inmigraciones, pero en realidad hemos recibido a muchísimos inmigrantes de casi toda Europa, no solamente de Italia. Estados Unidos también ha tenido la inmigración europea, pero el resultado en Estados Unidos no ha sido el mismo que en Argentina. Muchos argentinos dicen que su cultura es una cultura donde la gente habla de sus problemas personales más abiertamente, la gente de Argentina se saluda con un beso en la mejilla, incluso entre los que no se conocen, y hablan sobre sus sentimientos. Los argentinos nos reunimos con amigos a tomar café, o un mate, con placer y sin límite de tiempo. Esto del mate seguramente voy a hacer un episodio en el futuro, pero bueno, prácticamente el mate es una bebida típica de Argentina, es muy diferente al café, no es lo mismo, pero bueno, no me quiero ir del tema. Yo estoy de acuerdo con esto, en Argentina es súper común hablar sobre nuestros problemas entre amigos, principalmente yo pienso que esto depende un poco
de la edad obviamente, estamos hablando de una edad adulta, ¿no? porque los niños obviamente, o los adolescentes tal vez hablan de otras cosas, pero yo creo que es algo muy común juntarse con un amigo, incluso si no tienen planes de juntarse. A diferencia de otros países, yo sé que en otros países de Europa tal vez necesitan.. algunas personas necesitan hasta una semana de anticipación para juntarse (juntarse quiere decir “reunirse”, en Argentina es más común decir
“juntarse”). Necesitan hasta una semana de anticipación para juntarse con un amigo, porque es como que necesitan programar toda su semana, incluso, o sea ver a un amigo es un compromiso más en la semana para ellos. En Argentina no pasa eso, en Argentina por ejemplo, yo ahora que es domingo, tal vez si le digo a una amiga o a un amigo de juntarnos esta tarde, seguramente me va a decir que sí, porque en Argentina vivimos.. yo creo que vivimos más tranquilos, podemos tener esa libertad de decir “Bueno, nos podemos juntar esta tarde.”, y es decir, programamos una juntada con pocas horas de anticipación, y eso es lo que tiene, ¿no? Después cuando nos juntamos podemos hablar sobre nuestros problemas, compartir un mate, etc, y creo que es algo muy característico de Argentina, esto de compartir el mate y empezar a hablar sobre nuestra vida, sobre nuestros problemas con otras personas. Según la información que he encontrado en internet, la mayoría de los argentinos recurren al tratamiento del psicoanálisis. El psicoanálisis, fundado por Sigmund Freud en el siglo XIX, hace uso de las fantasías, de los sueños y de la asociación libre para descubrir ideas reprimidas en el inconsciente y ayudar al paciente a obtener nuevos conocimientos sobre sus emociones y experiencias.
(PAUSA)
Un profesor de historia de una universidad en Argentina, explicó que, aunque el psicoanálisis era conocido en Buenos Aires desde la década de 1910, se experimentó un verdadero auge cultural, es decir un verdadero aumento cuando el gobierno de Juan Domingo Perón fue derrocado en el año 1955. Es decir que a partir de la década del ´50 se experimentó un aumento en el interés por el psicoanálisis. Eso abrió un momento de rápida modernización cultural en Argentina. En esa época había una recepción de todo lo proveniente de Europa, todo lo proveniente de Europa era considerado bueno,como positivo, y por eso el psicoanálisis creció muchísimo en esa época. Vemos entonces como Argentina es uno de los países con mayor tradición psicoanalítica en el mundo, y es por eso que es considerado como una de las causas principales por las cuales en Argentina es muy común ir al psicólogo. Otra de las causas que nombra..es que, bueno obviamente los problemas socioeconómicos. Argentina es un país que ha pasado por muchísimas crisis socioeconómicas en las últimas décadas, esto hace que las personas siempre estamos preocupadas por nuestro futuro, por nuestro presente, y todo esto lleva a que además de tener
problemas personales, problemas con nuestra familia, etc, tengamos problemas en común, problemas económicos que estamos viviendo con nuestra economía, con nuestra sociedad en general. Los problemas socioeconómicos abundan en general, es decir, todos los años, todas las décadas hay algún problema socioeconómico en Argentina, y yo creo que a diferencia de otros países, los argentinos estamos muy acostumbrados a poder superar los problemas, no solamente personales, sino también que tienen que ver con nuestro país, y creo que, por tener tantos problemas socioeconómicos o problemas a nivel personal, tenemos la capacidad para poder hablar sobre ellos y poder compartir con otras personas lo que nos pasa, lo que nos pasa personalmente o lo que nos pasa en términos de nuestra familia. Hay que decir también que la educación en Argentina, la educación universitaria, es decir los estudios superiores son totalmente gratis. La universidad en Argentina es pública y gratuita, todos tienen acceso a la universidad, entonces esto es algo que cambió porque antes, hace muchos años atrás no era así, antes solamente los que podían ir a la universidad eran solamente las clases altas, pero ahora todos tienen acceso libre a la educación pública, y es por eso que en los últimos años muchísimas personas han podido terminar sus estudios en psicología o en otras carreras obviamente, pero lo que quiero decir es que la influencia de la universidad pública en Argentina ha tenido esto también, la posibilidad de que haya muchísimos psicólogos como dijimos antes, que Argentina sea uno de los países con mayor psicólogos en el mundo. En fin, es algo que tiene en realidad...es la suma de muchos factores, estos factores y otros más seguramente han hecho que Argentina sea hoy en día uno de los países con más psicólogos en el mundo, y que poco a poco el tema de la salud mental se vaya, es decir que las personas no tengan ese estigma social por hablar de algún problema de salud mental como sucede en otros países. Con este episodio quiero terminar con una conclusión, quiero comentarles un poco de la salud mental, y por qué es importante hablar sobre salud mental, y poder comunicar a las otras personas sobre nuestros problemas. La salud
mental es importante porque es un elemento fundamental de nuestra salud general, salud mental también está relacionada con nuestra salud y con nuestro bienestar emocional. ¿Qué es la salud mental? La salud mental se refiere a nuestra capacidad para poder manejar nuestros pensamientos, nuestras emociones, y nuestros comportamientos de una manera saludable y adaptativa. Pensar que la salud mental puede ser un tema tabú puede traer dificultades en la vida de las personas a la hora de buscar ayuda cuando la necesita, esto puede hacer también que las personas se sientan
avergonzadas, que sientan vergüenza, que se sientan aisladas y discriminadas. Esto puede llevar también a una gran gama de consecuencias negativas incluyendo el empeoramiento de los síntomas y la reducción de la calidad de vida, así que es importante no tener un estigma sobre la salud mental, no considerar a la salud mental como algo tabú, como un tema tabú y fomentar la aceptación y el apoyo a aquellos que enfrentan desafíos de salud mental, por eso es importante que hablemos de salud mental y que hablemos de nuestros problemas, yo personalmente nunca he ido al psicólogo porque en realidad nunca he sentido que lo he necesitado, tal vez en algún futuro vaya, pero bueno, yo personalmente todo lo que dije en este podcast, yo si bien algunos
problemas los digo, los cuento a mis amigos y los hablo con ellos, también me cuesta a veces abrirme y poder hablar con las personas, así que creo que en ese sentido no me considero muy representado por “la mayoría de los argentinos”, la mayoría de los argentinos va al psicólogo, creo que también tiene que ver... un tema de género, me parece a mí, yo no sé si es verdad, pero me
parece, tengo la percepción que es más común en las mujeres, tal vez, ir al psicólogo, obviamente también hay hombres que van al psicólogo, sí, por supuesto, pero me parece que, o sea, la mayoría de mis amigos, los que más han dicho que van al psicólogo fueron mujeres. Entonces, creo que tiene que ver con muchos factores, no solamente porque tal vez no fui, porque no quiero o porque no tengo ganas, simplemente también porque depende creo de muchos factores, pero obviamente considero que es importante y que si algún día lo necesito puedo ir y tengo el acceso a un psicólogo. Así que bueno, me gustaría saber qué piensan ustedes, cuál es su opinión sobre esto, cómo es en su país, si es un tema tabú, si no es tan tabú, si es similar a Argentina o si es el opuesto a Argentina. Bueno, a mí estas cosas, de lo que pasa alrededor del mundo me interesa siempre muchísimo, así que me gustaría leerlos o escucharlos también, me pueden enviar un mensaje de voz.
(PAUSA)
Bueno, hemos llegado al final de este episodio, espero que les haya parecido interesante, nos vemos en el próximo episodio, y que tengan una muy buena semana, chau.