Episodio 38 - ¿No te gusta tu trabajo? Concepto japonés "ikigai"

Hola hola, bienvenidos a un nuevo episodio, espero que estén muy bien, estamos empezando otro nuevo episodio en el podcast. Disculpen porque estos días estuve un poco perdido, yo se que hace mucho tiempo que no publico un nuevo episodio. Bueno, en realidad fue la semana pasada, pero bueno, a mi me gusta siempre ser regular, y esta semana fue un poco, no puedo decir que

fue caótica, pero estuve con muchas cosas, principalmente de la universidad, y no tuve tiempo de grabar un episodio, entonces bueno, hoy que es viernes, viernes en la noche, así que tengo, tengo tiempo de estar acá con ustedes, espero que estén muy bien. Mucho calor, ¿no? Mucho calor en el hemisferio norte, he visto videos de tormentas que están en Italia, al norte de Italia, en

Estados Unidos también, bueno, me imagino que estarán pasando muchísimo calor. Acá no tenemos tanto frio ahora, de hecho estos días también está haciendo un poquito de calor, y es algo preocupante, porque para mí, bueno, para mí no es nada normal, porque bueno, como todos saben, yo soy del sur de Argentina, y en el sur de Argentina en invierno siempre es frio y no hay

ningún día que haga calor, pero acá en Córdoba el clima es un poco particular, Córdoba tiene un clima subtropical, así que bueno, a veces pasa que en invierno hay algunos días que hace calor. Y bueno, antes de empezar el episodio, obviamente como siempre algunos anuncios, el primero es que si te gustaría ser miembro exclusivo del podcast en Patreon, nuestra página de Patreon, se abrieron nuevos lugares para el grupo de conversación, todas las semanas tenemos grupos de conversación, tres horarios diferentes, en realidad el de siempre, a las 11 de la mañana, horario argentino, pero lo que quiero decir es que son tres días diferentes en la semana: son los miércoles, los jueves y los sábados. Discutimos todas las semanas diferentes temas de conversación, y todos siempre tienen la posibilidad de discutir y de dar su opinión en este tema. La verdad que los grupos son bastante divertidos, son dinámicos, y bueno, son todos muy simpáticos, todos los miembros que están, así que bueno, si te gustaría formar parte de este grupo, y compartir, digamos, tus opiniones, practicar español conmigo y otros miembros, estás invitado. También te digo por supuesto, yo doy correcciones en el chat, yo siempre doy

correcciones o consejos de cómo pueden mejorar su opinión, o no sé, si hay cosas que se pueden mejorar, yo también les doy como un Feedback. Además también tienen la posibilidad en Patreon de acceder a episodios exclusivos, o sea, además del podcast, si te gustaría acceder a episodios exclusivos, tenes la posibilidad de hacerlo en Patreon. También, si te gustaría ayudar al podcast, está disponible en la descripción de cada episodio, un link de PayPal, para los que quieran donar. Bueno, muchísimas gracias a las personas que ya lo hicieron, que ya donaron al podcast, si te gustaría hacerlo, lo podes hacer, pero también si simplemente queres ayudar al podcast de otra manera, simplemente dejando 5 estrellas en Spotify, o la aplicación dónde estás escuchando este podcast, me ayudas muchísimo, porque eso permite que el podcast tenga más

alcance, y así mucha gente nos escuche.

(PAUSA)

En el episodio de hoy, te voy a traer un tema que me pareció super interesante, y es algo que vi en un artículo hace unas semanas atrás, y dije “tengo que hacer un episodio sobre esto”, porque es algo que creo que nos pasa a todos, principalmente nos toca, es un tema que nos toca a todos, principalmente hablando de la vida adulta que es el Ikigai, en el episodio de hoy vamos a ver qué es este concepto japonés que está explicado de una forma muy simple, y que todos creo que podamos entender. Yo creo que la mayoría de nosotros sabe lo que es, solamente que no sabíamos que existía un nombre para esto, así que te invito a que te prepares una buena taza de café, o una buena taza de té, o ¿Por qué no? un mate, y buena escucha.

(PAUSA)

Elegir una carrera universitaria y tener que decidir nuestro futuro no es una tarea fácil. Desde que somos chiquitos, desde que somos adolescentes, tenemos esta situación, en la que tenemos que elegir entre diferentes opciones de carreras universitarias, diferentes estilos de vida, diferentes universidades, y tenemos muchísimas preguntas que nos confunden ¿Qué queremos ser cuando seamos adultos? ¿Qué te gustaría estudiar? Son algunas de las preguntas que nos hacen o que nos hacían algunos de nuestros familiares. Esas tías que te preguntaban ¿Qué te gustaría estudiar? ¿Qué vas a estudiar? ¿Dónde vas a estudiar? ¿Cuál es nuestra verdadera pasión? Todas estas preguntas vamos a descubrir hoy, y vamos a hablar principalmente en este podcast, porque en realidad no es que vamos a descubrirlas, yo no voy a descubrirlas por ustedes, porque seguramente muchos de ustedes ya son adultos y ya lo descubrieron, o tal vez no, pero quiero hacer esta introducción para que se familiaricen y para que recuerden todos esos momentos en los que eran adolescentes y los familiares de ustedes les preguntaban ¿Qué vas a estudiar? ¿A dónde vas a estudiar? ¿Qué queres a hacer? ¿Dónde vas a trabajar? ¿Y de que vas a trabajar? Bueno, todas estas preguntas, toda esta presión social que tenemos cuando somos adolescentes y tenemos que salir a la universidad o tenemos que salir al mercado laboral, es una presión social

súper súper fuerte, y que para mí, desde mi punto de vista, somos todavía muy inmaduros, tenemos la cabeza muy inmadura, la mente muy inmadura como para tener que decidir sobre nuestro futuro. Y yo me acuerdo muchísimo sobre ese momento cuando tuve que decidir, que también fue una cosa muy difícil para mi, así que bueno, seguramente para ustedes también lo fue, y por eso quiero hacerles recordar, para empezar este nuevo episodio, como fue este momento. Es decir, ¿Fue fácil para ustedes encontrar una carrera universitaria? ¿Fue una decisión muy difícil? ¿Hiciste algún test vocacional? Esos test que te dicen cual sería tu carrera ideal. Acordate que podes escribirme a nuestro correo electrónico: pocketspanishpodcast@gmail.com o

también en instagram en los comentarios, nos podes escribir contándonos tu situación.

(PAUSA)

La presión social también está presente, nuestros familiares, nuestros amigos y la sociedad en general espera que estudiemos determinados tipos de carrera según sea seguramente nuestro sexo. También por ejemplo, si en nuestra familia nuestro padre o nuestros abuelos, siguieron una carrera determinada, es decir, si nuestro padre es abogado, y tiene una empresa grande, tu familia esperara seguramente que vos también seas abogado y que tengas, que formes parte de la misma empresa. Además. Por otro lado uno de los mayores miedos que tienen los adolescentes a la hora de elegir una carrera universitaria, es el miedo a equivocarse, el miedo a decir: “Bueno, yo estudio

esto”, pero después cuando pasan tres años, cuando pasan dos años de la carrera universitaria, me doy cuenta que no me gusta. ¿Qué hacemos en ese caso? Hay muchos adolescentes, es decir, hay muchos universitarios que pasaron por esto, y la verdad que es un proceso que puede pasar, pero a la hora de elegir una carrera universitaria, esto es un miedo, es decir, los adolescentes que están en la escuela secundaria, tienen miedo de equivocarse, porque obviamente no quieren elegir una carrera que después se den cuenta que no les gusta. Quieren elegir una carrera que sea directamente su pasión, que sea su futuro. Pero bueno, esto es una de las cosas que pasan a la hora de tener que elegir cuál va a ser nuestro futuro cuando tenemos 18

años. Pasemos ahora a aquellos adultos que terminaron su carrera universitaria, y están actualmente trabajando, muchos de estos adultos se enfrentan día a día a su trabajo. Se enfrentan a una insatisfacción con su carrera profesional actual. ¿Saben lo que significa una insatisfacción? Bueno, el prefijo “in” en español significa el opuesto, ¿sí? Entonces, insatisfacción es la palabra opuesta a la palabra satisfacción, ¿sí? Es decir, estas personas no están contentas con su trabajo actual, no les gusta y cada vez que tienen que ir a su trabajo, les resulta desafiante, les resulta aburrido y se quieren ir. Aunque, en algún momento de sus vidas les pareció una carrera interesante, les pareció

que era su futuro, con el paso del tiempo empezaron a notar que la rutina era todo igual, que descubren que no están muy contentos con lo que están haciendo, y que deberían haber elegido otra carrera o otra cosa. Y estas cosas pueden pasar por muchas razones, pero como dijimos antes, seguramente puede pasar por la presión social. Puede ser que tu familia te haya “obligado” a elegir esa carrera, o vos porque querías que ellos estén contentos, o querías satisfacer, por así decirlo, las expectativas de tu familia, o las expectativas de tus amigos o de la sociedad en general, vos elegiste esa carrera para satisfacer, digamos, sus expectativas. O también elegiste esa carrera

simplemente porque en ese momento te parecía que te gustaba, y después, poco a poco te diste cuenta que no era lo tuyo.

(PAUSA)

Bueno, antes de continuar con este episodio, yo les quiero preguntar, ¿En qué etapa están ustedes? ¿Ustedes tienen satisfacción con lo que están haciendo? ¿Te gusta tu trabajo? ¿Te gusta dónde estás en este momento? ¿Qué pasó en el pasado? ¿Estudiaste una carrera que verdaderamente te gustaba? ¿O la estudiaste simplemente porque te pareció que era la mejor opción? ¿O simplemente porque tu familia te dijo que tenías que estudiar esa carrera? Me gustaría saber en qué situación están ustedes, también para, bueno, antes de explicarles este concepto, que me parece súper interesante, y bueno, también para que practiquen un poco su español. Como dije antes, me pueden enviar un mensaje por instagram, o por correo electrónico. Bueno, en este episodio vamos a hablar de un concepto japonés que se llama “Ikigai”. ¿Qué es el

Ikigai? El Ikigai no es solamente una simple palabra japonesa. Es una filosofía de vida que fue transmitida a lo largo de diferentes generaciones en la cultura de Japón. No existe obviamente una traducción exacta al español, pero por lo que dice el internet, podemos traducirlo o entenderlo como “La razón de vivir”. Es decir, es la razón por la cual nosotros nos despertamos cada mañana. Es decir, es la motivación que tenemos cada mañana para vivir nuestra vida con entusiasmo y con energía. El Ikigai nos permite saber para que estamos en este mundo, para que estamos vivos, para que estamos trabajando todos los días. Es decir, ¿Estamos trabajando solamente para ganar plata? ¿Para ganar dinero? Y ¿Para mantenernos? ¿Para mantener a nuestra familia? ¿O estamos trabajando también para contribuir al mundo? Para contribuir a nuestra sociedad, para dejarle algo a nuestras futuras generaciones, o para enseñar algo a la gente. Japón es un país conocido por tener una alta concentración de personas centenarias. ¿Saben que quiere decir “Centenarias”? Es decir, son personas que viven muchísimos años, que se acercan a los 100 años, y Japón se ha identificado como una de las zonas azules del mundo, que son áreas donde las personas viven más tiempo, y tienen una mayor calidad de vida. Una de las zonas azules más importantes de Japón es Okinawa, una región al sur del país. Los habitantes de Okinawa tienen una longevidad notable y una alta calidad de vida. Diferentes investigadores han estudiado que el concepto de

Ikigai tiene un papel significativo en esta longevidad que existe en Japón. El Ikigai proporciona un sentido de propósito con la vida y un significado. Esto puede tener un impacto positivo en la salud mental, y emocional de las personas. Por supuesto, no estoy diciendo que si nosotros encontramos

nuestro Ikigai vamos a vivir 100 años. No, obviamente nuestra calidad de vida, y nuestra expectativa de vida, ¿Saben lo que significa Expectativa de vida? Son los años que, en promedio, podemos llegar a vivir, nuestra expectativa de vida no va a depender solamente si tenemos o no un Ikigai, si no también va a depender de otros factores, como nuestra dieta, obviamente, nuestro ejercicio físico, nuestra salud mental. Quiero aclarar eso porque el propósito no es decir que el Ikigai es, digamos, la causa por la cual vamos a vivir 100 años, si no que depende de muchísimos factores, por supuesto.

(PAUSA)

Quiero que veamos juntos ahora estas siete preguntas que te van a ayudar a encontrar tu Ikigai. Tal vez, después de escuchar este episodio, te des cuenta que lo que estás haciendo es tu verdadero Ikigai. Capaz te vas a dar cuenta o vas a confirmar que lo que estás haciendo realmente no te gusta y tenes que cambiarlo. Vamos a verlo. Vamos a empezar con la primera pregunta. La primera pregunta para encontrar nuestro Ikigai dice: ¿Qué cosas se me dan bien hacer de forma natural? O sea, ¿En que cosas somos buenos haciendo de forma natural? Cosas que para vos son fáciles de hacer naturalmente, que no tenes que pensar mucho, que te salen de forma natural. Por ejemplo, a mi enseñar español o enseñar me sale de forma natural porque me encanta hacerlo, y no tengo que esforzarme demasiado, porque yo sé que me gusta, y que bueno, por ejemplo también los idiomas, es algo que me sale de forma natural, tanto enseñar como aprender.

¿Y vos? ¿Qué cosas te salen hacer de forma natural? Bueno, la segunda pregunta es: ¿Qué cosas me emocionan? ¿Qué cosas te generan una emoción? Seguramente positiva, ¿no? Porque seguramente si nos generan emociones negativas, no creo que sea nuestro Ikigai, ¿no? Bueno, ¿Qué cosas te emocionan? ¿Sí? Pensalo, tenes que ir pensando en tu mente todas estas

preguntas. La pregunta numero tres dice: ¿De qué podría hablar durante horas sin cansarme? ¿Sí? ¿Has notado que hay algunos temas de conversación que te encanta hablar y que podrías estar horas y horas sin cansarte? Bueno, yo si, por ejemplo, el aprendizaje de idiomas, es algo que me encanta hablar, y nunca, nunca me canso de hacer. Pregunta número cuatro: ¿Sobre qué me piden consejos normalmente las personas? ¿Te ha pasado que a veces las personas te piden

consejos o te preguntan sobre “como se hace esto” o “que significa esto” o “que es esto”? Bueno, seguramente sí. ¿Sobre qué cosas te preguntan las personas? Bueno, seguramente si estás respondiendo esta pregunta, ya te habras dado cuenta de que cosas te gustan, y que cosas no te gustan, y confirmaras si lo que estás haciendo verdaderamente te gusta o no. La quinta pregunta dice: ¿Qué estabas haciendo la última vez que sentías que estaba en estado de flujo, haciendo algo que te apasionaba? ¿Qué estabas haciendo la última vez que sentiste que estabas en estado de flujo? Es decir, que sentiste que estabas en tu mundo básicamente, que estabas en lo que verdaderamente te gustaba. Seguramente muchos de ustedes no se dan cuenta cuando hacen algo que les gusta, porque es natural para ustedes, porque como dice la primera pregunta: ¿Qué cosas hacemos de manera natural? Seguramente, para mí, las cosas que hacemos de manera natural, no nos damos cuenta que nos gustan porque es difícil darse cuenta, porque somos un poco inconscientes a la hora de hacerlo, porque sabemos que nos gusta, e inconscientemente lo vamos a hacer, ¿Sí? Entonces, ¿Qué estabas haciendo la última vez que sentiste que estabas en ese estado de flujo? En ese estado de felicidad haciendo eso que te gusta. ¿Estabas enseñando ingles? ¿Estabas tal vez haciendo un plano de arquitectura? ¿Estabas, no sé, vendiendo en una tienda? Bueno, vayan pensando estas preguntas. La pregunta número seis dice: Normalmente, ¿Cómo me gusta ayudar a los demás? Perdón, la pregunta es: Normalmente, ¿Cómo me gusta ayudar a los demás? Es decir, ¿Cómo te gusta ayudar a los demás? ¿Te gusta ayudarlos enseñando? ¿Te gusta ayudarlos ofreciendo un servicio? ¿Te gusta ayudarlos vendiendo? ¿Te gusta, no sé, dar clases? Generalmente, si te gusta ayudar a las personas ¿Cómo te gusta hacerlo? Y la última pregunta, la pregunta número siete: Si no tuviera que preocuparme por el dinero, ¿A qué dedicaría mi vida? Dejemos de un lado la plata, dejemos de un lado el dinero, imaginemos que nuestro mundo no necesita dinero, ¿Sí? Imagina eso. Bueno, ¿A qué cosas dedicarías tu vida? ¿Qué harías en tu vida si no existiera el dinero? ¿Qué cosas harías todos los días sin necesidad de sentirte mal, con placer. ¿Qué cosas harías naturalmente

con placer?

(PAUSA)

Bueno, para terminar este episodio, quiero dejar en claro algunas cosas: Para mí, el significado y propósito del Ikigai, es que es un viaje personal y único en nuestras vidas, y que no hay un tiempo específico para hacerlo. Cada individuo, cada persona tiene su propio ritmo, y es importante recordar que no debemos compararnos con los demás en este proceso de autodescubrimiento.

¿Qué quiero decir con compararnos? Por ejemplo, si nosotros tenemos 23 años, y nuestro amigo ya terminó su carrera universitaria, es decir, ya se graduó, o ya se recibió, como decimos en Argentina, y nosotros todavía no. No está mal, no tenemos que compararnos, porque esta persona está en otro proceso de su vida, está, digamos, en otro camino, está en otro momento de su

vida, y está bien que el haya terminado y nosotros no, porque seguramente todavía no sea el momento para nosotros. Tal vez todavía no es nuestro momento, necesitamos unos meses más, o unos años más, es decir cada persona tiene su tiempo, y cada persona descubre su Ikigai en diferentes momentos de la vida, y eso es lo que tenemos que saber. Descubrir nuestro Ikigai puede ser difícil, puede ser un desafío. En este camino, podemos enfrentar diferentes dudas, indecisiones y muchos miedos, pero hemos entendido digamos que no hay un camino equivocado, ni un tiempo determinado para encontrarlo, y no está mal equivocarse, no está mal

abandonar una carrera universitaria, y ser conscientes de que lo que estamos haciendo no nos gusta y tenemos que ir por otro camino. Incluso también cuando estamos en un trabajo que no nos gusta, no está mal renunciar a un trabajo, dejar el trabajo, porque seguramente va a haber algo que nos va a parecer muchísimo mejor en el futuro, es algo que nos está esperando, ¿Sí?

Nos está esperando para que vayamos a este trabajo para que empecemos este nuevo trabajo. Bueno, un poco filosófico este episodio, pero me pareció interesante, es un tema que me gusta, y que seguramente muchos de ustedes se estén sintiendo identificados, porque últimamente se sienten un poco mal en su trabajo, porque sus compañeros de trabajo son un poco, ¿Cómo podemos decir? Problemáticos, y esto nos genera problemas, nos genera estrés y estamos cansados, queremos renunciar pero no queremos, queremos no sé, trabajar de otra cosa, queremos irnos del país, no sé. Seguramente muchos de ustedes estén en esta situación, y bueno, quiero invitarlos a que conozcan a este término japonés Ikigai, y espero que en este episodio con estas preguntas, se hayan dado cuenta de cuál es su Ikigai, ¿Sí? Yo les recomiendo que escriban en un papel estas preguntas y se tomen el tiempo de responderlas, y yo creo que con eso van a poder tener una idea más certera de lo que les gusta hacer, y cuál es su propósito en la vida. Es decir, para que estamos vivos. ¿Estamos vivos solamente para mantener a una familia? ¿Estamos vivos solamente para mantenernos y vivir? ¿Y comer? O también estamos vivos para enseñar? ¿Para ayudar a las personas? Bueno, una pregunta muy filosófica, pero te dejo pensando.

(PAUSA)

Bueno, eso fue todo por hoy, fue un episodio profundo, pero espero que les haya parecido interesante. Nos estaremos viendo en la próxima, y bueno, que tengan un buen fin de semana, chau chau.